Définition du Kata
Le mot Kata , traduit littéralement , signifie forme , moule .
En karaté , on le traduit par forme fondamentale ou conventionnelle .
Il est primordial de ne jamais oublier qu un Kata n est pas un simple exercice de style , il représente un combat dans ce qu il y a de plus pur et de plus extrême , à ce titre , il possède comme ce dernier , un rythme propre .
Ce n est ni une course de vitesse , ni un travail en lenteur .
L expression " vivre son Kata " traduit mieux que toute autre , cette capacité que doit posséder le pratiquant de contrôler tous les paramètres de son exécution , de telle sorte que le jury ou le spectateur ressente cette impression de combat au travers de la démonstration qui lui est faite .
Le regard doit être empreint de toute la détermination du candidat . Il doit suivre la direction de toutes les techniques ou enchaInements utilisés .
La respiration est le support de l énergie , elle conditionne les moments de force et de faiblesse de notre organisme . Elle doit être correctement synchronisée avec les techniques . Un kata comporte suivant les styles , un , deux ou trois expirations sonores ( kiai ) .